Logga in

I AM - Övningar & Meditationer

Ta del av en av alla våra övningar & meditationer

I AM erbjuder ett stort arkiv med övningar & meditationer

Kom igång
Visa sök & filter
  • Rensa filter/sök

Cyklisk Suck

A drop in the ocean

Ad Guray Nameh

Alta major 1 – Chakrabalansövning

Alta major 2 – Chakrabalansövning

Alternerande arm och benlyft

Alternerande arm och benlyft i ultrarapid

Amrita Guru

Andas

Andas Etapp – Långsam-snabb-snabb-långsam

Andas – In höger ut vänster borre

Andas – In näsa vissla ut munnen

Andas – In vänster ut höger borre

Andningsmeditation – Shunya

Arg muskelspänning

Armar & ben rakt ut – Eldandas

Armar och ben rakt upp

Armar upp 60 grader eldandning

Armar upp 60 grader eldandning vinklade händer

Armar upp, handflator ihop, långa djupa andetag

Armar upp, handflator ihop, vissla

Armar upp, handflator isär, långa djupa andetag

Armflex – Vila i stormens öga

Armrörelser upp och ned – Hjärnbalans

Armsträck fram-upp

Armsvep

Armsvep upp-bak-fram

Armsvep upp-bak-fram i stående

Armsvep upp-bak-fram i ultrarapid

Armsvep – Putsa glorian

AUM

Baby pose

Balans 01-12 – Wahe Guru

Balans 02-12 – Har

Balans 03-12 – Whaa Saa

Balans 04-12 – Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung

Balans 05-12 – Sa Ta Na Ma

Balans 06-12 – I AM I AM

Balans 07-12 – Wahe Guru Wahe Jio

Balans 08-12 – Sa Ta Na Ma Ra Ma Da Sa Sa Se So Hung

Balans 09-12 – Chi Am So Ham Sat Nam So Hung

Balans 10-12 – Ad Guray Nameh

Balans 11-12 – I AM I UM

Balans 12-12 – Shan Tee Ish Taa

Balans i hjärtat

Bågen

Bågskytten

Benlyft på mage

Berget

Bhramari 8-1

Logga in

Fortsätt med Google
Fortsätt med Facebook
Fortsätt med Apple
eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Få de senaste nyheterna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Senaste nytt från och om I AM