Amrita Guru

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap

Denna enkla meditation med andning, mantra och visualisering utgår från 3:e ögat – dörren till pannchakrat, som när det öppnas ger tydliga, entydiga tankar om riktning, syfte och mening i livet. Amrita Guru strävar att synka dig med djup autentisk kunskap, visdom, inspiration och guidning inifrån.

Amrita – denna Medvetenhetens rena nektar som finns i centrum av oss alla. Guru – den Kraft inom oss som leder från mörker till ljus, från okunnighet till djupaste insikt.

Övningar får gärna vara ansträngande och utmanande – men det ska aldrig medföra skarp fysisk smärta att utöva yoga. Avsluta alla övningar med rotlås. Dock: inga rotlås, ingen eldandning vid menstruation/graviditet.

Om inget annat anges, blunda och håll fokus i tredje ögat genom hela övningen. Vibrera mantrat I AM alt. Sat Nam i takt med andningen, både i övning och vila

I AM

I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.

I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.

I AM Online - Made with in Sweden

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Hide picture