I AM FOR U

Medvetenhet & Folkhälsa

Yoga har alltid handlat om balans, medvetenhet och hälsa. I AM FOR U som handlar om yogan i relation till den så viktiga folkhälsan, förser dig med en tydlig, anpassad verktygslåda tillsammans med yogans perspektiv på hälsa och ohälsa, samt tankar kring hur du själv kan bidra till hälsa!

Om I AM FOR U

I AM FOR U – Här nedan ser du tolv rubriker – behovsdesignade spellistor – med förslag på: enskilda moment, kortare/längre sekvenser och hela kurser, som täcker in det mesta för de flesta.

Nyfiken tonåring – Vuxen livspusslare – Är lite äldre – Har hälsoutmaningar – Vill yoga på jobbet – Vill yoga på stol – Vill utmana & stärka mig – Vill meditera – Vill stressa ned – Vill träna & må bra – Vill fördjupa mig – Yogans energitänk

Saknar du någon rubrik – hör av dig!

Du som kommer helt ny till I AM Yoga – lägg gärna några minuter på de två översta introduktionsfilmerna – innan du går vidare till spellistorna. Här nedan också: 5 PDF.er med fördjupande texter/länkar om den så viktiga folkhälsan!

Varmt Välkommen till I AM FOR U !

Testa själv

I AM Basics för nybörjare

I AM-unika baskomponenter

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Erbjudande

Endast 800kr

Massagebehandling
& YinYogapass med Sandra Boll

Välj mellan
60 minuter Massage för endast 600kr 
eller 60 minuter Massage & 40 minuter YinYoga
Totalt 100 minuter för endast
800kr