Vill fördjupa mig
Dyk djupare med tematiska yogapass och utforskande extramaterial om allt från chakran till kvantfysik
Här i tjänsten finns ett antal teman som strävar att fördjupa dig, lite extra. Dels via den yoga du gör, dels också via de medföljande PDF.er du hittar under EXTRAMATERIAL, med fördjupande texter och klicklänkar till mer läsning om intressanta ämnen, som tex: chakra, sacred geometry och kvantfysik.
Vill fördjupa mig
Lilla Verktygslådan nedan innefattar 16 fantastiska allroundverktyg för dig att börja med. Därefter kommer i stigande skala olika långa sekvenser, från 9–15 minuter, och längre, utformade för denna rubrik – och utifrån dina möjligheter och behov. Lycka till med din självträning!
Förslag på träningsupplägg
Börja alltid här! Klicka på knappen så ser du varför. En bra början in i yoga.
Yogans mångtusenåriga beskrivningsmodell av oss som kvantfysiska energivarelser, som samtidigt ger nycklar till våra moderna livsstils/folksjukdomar.
I ett kvantperspektiv ÄR yoga kvantfysik. Både 1900-talets giganter på området, så väl som kvantfysiker av idag – Amit Goswami exempelvis – ger, inspirerade, uttryck för detta.
Handlar om att yoga alltid strävat att centrera oss, landa in i Stormens Öga, för att sen med stor medvetenhet kunna röra oss i alla riktningar – tänka, agera, skapa fritt – out of the box!
För cirka 2,000 år sen sammanfattade Patanjali yogans djupaste filosofiska tankar i 195 korta aforismer, eller sutras. Ingår idag som del i många yogalärarutbildningar globalt.
Den synkronisitet som genomsyrar Universum, från fraktaler till galaxernas spiralform, utgår från specifik matematik och proportioner. Dessa finns även invävda i yogan.
En central yogisk tanke är att vi innerst inne VET. Själen vet och har alltid vetat ALLT. Varför är vi då inte i kontakt med detta? Jo, vi behöver avlära oss en massa pådyvlad bullshit först!