Enskilda Sessioner

Med Göran Boll

På 1990-talet utformade Göran ett unikt sätt att arbeta terapeutiskt med yogan på institutet och sedan dess har han erbjudit enskilda terapeutiska yogalektioner och utifrån personens unika behov gett recept på andningstekniker, enskilda övningar, hela pass, meditationer, guidad djupavslappning m.m.

Om Göran

Göran har arbetat terapeutsikt med yoga på många olika sätt sedan mitten av 90-talet. Parallellt med dessa enskilda sessioner så medverkade han under åren -98-2018 i det mesta av den forskning som gjordes på yoga i Sverige då, via KI, KS, Danderyd, Centrum för Primärvårdsforskning m.fl.

Innan du bestämmer dig för en session, kika gärna på denna och filmen nedan som i mer detalj beskriver hur en session är upplagd och vad du behöver tänka på och veta om innan du bokar

Om enskilda sessioner

En enskild session är ca 75 min och jag kommer att ställa kompletterande frågor, sammanfatta och ge dig ett yogiskt perspektiv på vad allting, det underliggande, kan handla om, så att vi, dvs du, kan börja arbeta med dina obalanser – direkt vid kärnan, komma åt grundorsaker snarare än dutta med symptom.

Om det under självträningsperioden dyker upp frågor av något slag, så når du mig via mail eller telefon.

Frågor att svara på vid bokning

Varför – symptom, diagnoser, mediciner mm.
Berätta om hur du mår, dina symptom, hur länge du haft olika problem, vad ev. läkare sagt och vilken typ av mediciner du ev. äter.
Erfarenhet av yoga – hur länge, hur mycket, vilka former?
Berätta om dina erfarenheter av yoga, hur mycket du tränat och vad för slags yoga
Hur länge – Tid för daglig träning?
Berätta om hur lång stund på daglig basis som är rimligt för dig att lägga på din självträning.
Vem är du? – Berätta kort om dig själv
Berätta hur gammal du är, om du arbetar – vad du arbetar med och hur länge du gjort det. Hur ser familjesituationen ut, hobbies, fritidsintressen och annat du tycker är relevant att komplettera bilden av dig med.

"Det personliga yogaprogrammet och framförallt själva zoommötena kändes i sig verkligen terapeutiskt läkande; Med sin fulla närvaro, gedigna kunskap och genuina vilja att förstå bakomliggande orsaker till mina besvär samt förmåga att förmedla detta på ett hjälpsamt sätt - Fantastiskt bra! Rekommenderas varmt! Tack Göran! 🙏👌"

Tove