Out of the box

En kurs med Göran Boll
Kurs - Out of the box

Kurs - Out of the box

Out of the box

med Göran Boll
Kurs - Out of the box

Kurs - Out of the box

0 röster, snitt 0
Innehåller: 7 pass

Varmt välkommen till denna kurs! Se med fördel på kurs-introt och läs mer nedan innan du börjar.

Skulle det vara något som är oklart eller som du undrar över så hittar du svaren på de flesta frågor i vår kunskapsbank – Lycka till med din träning!

Om kursen

Denna kurs som innehåller sju olika yogapass utgår från yogans mångtusenåriga syn på oss som flödande energivarelser. Den handlar om att förstå vad innanför boxen handlar om för de flesta av oss och hur hårt präglade vi är att stanna där inne, hur hela samhällsbygget kräver att de flesta stannar inuti; vad utanför boxen kan innebära i form av individuell frihet – och hur yoga i sin kärna faktiskt kan innebära själva essensen av att lära sig kliva ur och – faktiskt – själv börja tänka/leva utanför boxen.

Ett pass utgår från stående moment, ett annat från liggande övningar, ett tredje övningar på alla fyra. Passen med sittande kan utgå från vridande och roterande övningar eller axlar/skuldror och nackövningar. Ett pass innehåller en serie övningar som enligt Kundaliniyoga traditionen är 5,000 år gamla.

Passen består av enkla fysiska övningar, sköna andningstekniker, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs, ALLA kan vara med i dessa pass och du kan delta sittande på stol

Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare

  • Kursens pass
  • Extramaterial

Extramaterialet är endast tillgängligt för kunder med ett aktivt medlemskap 

Ge gärna feedback

I AM

I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.

I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.

I AM Online - Made with in Sweden

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Hide picture