Balans 11-12 – I AM I UM

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap

Denna enkla mantra-mudra meditation syftar till fullständig mental balans. Den sägs kunna påverka polariteten i ditt elektromagnetiska fält på ett sätt som balanserar auran. Man vet från forskning att synkroniserade repetitiva fingerrörelser påverkan hjärnan, bl.a. hippocampus.

I kombination med vissa mantran påverkas kroppen ända ner på DNA-nivå med ökad livslängd som följd.

Övningar får gärna vara ansträngande och utmanande – men det ska aldrig medföra skarp fysisk smärta att utöva yoga. Avsluta alla övningar med rotlås. Dock: inga rotlås, ingen eldandning vid menstruation/graviditet.

Om inget annat anges, blunda och håll fokus i tredje ögat genom hela övningen. Vibrera mantrat I AM alt. Sat Nam i takt med andningen, både i övning och vila

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Julerbjudande

Endast 490kr

Massagebehandling
& YinYogapass med Sandra Boll

Välj mellan
60 minuter Massage för endast 490kr 
eller 60 minuter Massage & 30 minuter YinYoga
Totalt 90 minuter för endast
590kr