Meny
Stabilitet & Medvetenhet
En kurs med Göran Boll
Kurs - Allmänt intro
Stabilitet & Medvetenhet
med Göran Boll
Kurs - Allmänt intro
Innehåller: 3 pass
Varmt välkommen till denna kurs!
Skulle det vara något som är oklart eller som du undrar över så hittar du svaren på de flesta frågor i vår kunskapsbank – Lycka till med din träning!
Om kursen
Ny kurs för HT 2023
Denna kurs sammanfattar i tolv sköna djupgående pass och meditationer yogans tankar om vad som är viktigt för oss alla – att kunna stå stadigt, i dagens allt snabbare, turbulenta värld – och samtidigt sträva mot ökad, fördjupad medvetenhet – yogans slutmål.
Vi kommer under denna kurs använda oss av yogans mest centrala och grundläggande övningar (asanas) och meditationer och göra tolv olika yogapass, som alla syftar till att lugna, stabilisera balansera dig, fysiskt, mentalt och emotionellt – i syfte att höja den egna medvetenheten.
Passen består av enkla fysiska övningar, sköna andningstekniker, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs, ALLA kan vara med i dessa pass och du kan delta sittande på stol
Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare
75 min
75 min
Extramaterialet är endast tillgängligt för kunder med ett aktivt medlemskap