Stabilitet & Medvetenhet 07 – Yoga & Meditation
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Stabilitet & Medvetenhet
- Om passet
- Extramaterial
Detta sköna, varierade pass med sittande, stående och liggande övningar, med djupstretch för rygg, axlar och nacke avslutas med en kraftfull djupbalanserande mantra och visualiseringsmeditation – I AM AUM.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk