Detta sköna, varierade pass innehåller flera djupt stabiliserande stretchmoment i sittande, stående och liggande, för rygg, axlar, nacke och hjärta. Det avslutas med en fantastisk djupbalanserande mantrameditation – I AM, I AM THAT I AM
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.