Stabilitet & Medvetenhet 04 – Framtiden
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Stabilitet & Medvetenhet
- Om passet
- Extramaterial
Detta enkla, varierade pass innehåller flera sköna, djupstabiliserande stretchmoment i sittande, stående på alla fyra och i liggande, för rygg, axlar, nacke och hjärta. Det avslutas med en vacker hjärtbalanserande mantrameditation – Guru Ram Das
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk