20-20 – 2020

En kurs med Göran Boll
Tema - 20/20-2020

Tema - 20/20-2020

20-20 – 2020

med Göran Boll
Tema - 20/20-2020

Tema - 20/20-2020

3 röster, snitt 5
Innehåller: 20 pass

Varmt välkommen till denna kurs! Se med fördel på kurs-introt och läs mer nedan innan du börjar.

Skulle det vara något som är oklart eller som du undrar över så hittar du svaren på de flesta frågor i vår kunskapsbank – Lycka till med din träning!

Om kursen

Dessa 20-minuterspass som kom till mig i samband med pandemin 2020 kan ses som ett sätt och en möjlighet att på relativt kort tid och med enkla medel knyta an till en djupare, stabilare plats i oss själva.

Även om och när pandemin går över kommer stora och snabba förändringar fortsätta vara en del av vardagen – och där behöver vi kunna fortsätta stå stadigt.

Passen består av enkla fysiska övningar, sköna andningstekniker, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs, ALLA kan vara med i dessa pass och du kan delta sittande på stol

Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare

  • Kursens pass
  • Extramaterial

Extramaterialet är endast tillgängligt för kunder med ett aktivt medlemskap 

3 reaktioner på ”20-20 – 2020”

  1. SnabbisåterhämtarnaIbland när jag inte vill ha ett helt pass, kanske svårt att klämma in osv, men behöver Yoga för att må bra då är dessa pass perfekta. Sedan juli 2020 gör jag ett 20 minuterspass varje morgon, perfekt start på dagen. Göran har verkligen lyckats knyta ihop allt som behövs här och med sin lugna informativa stämma leder han genom hela passet så man blir lugn i sinnet och kroppen trivs. Missa inte extramaterialet, så spännande läsning.
  2. annjohansson1
    20-20Bra med korta pass, lättare att få in i vardagen. Skönt att starta dagen med yoga, utan stress. Bra variation på passen. Jag har kört igenom passen i ordning först, men när man provat alla är det lätt att ta fram vad man behöver för stunden. Ann

Ge gärna feedback

I AM

I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.

I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.

I AM Online - Made with in Sweden

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Hide picture