Ageless
En kurs med Göran Boll
Kurs - Ageless
Ageless
med Göran Boll
Kurs - Ageless
0 röster, snitt 0
Innehåller: 12 pass
Varmt välkommen till denna kurs!
Skulle det vara något som är oklart eller som du undrar över så hittar du svaren på de flesta frågor i vår kunskapsbank – Lycka till med din träning!
Om kursen
Denna kurs handlar om åldrandet – och hur vi lever oss igenom det. Hur livet påverkar och förändrar oss – och vad vi själva kan göra i processen för att leva gott, leva så friska som möjligt och förstås gärna så länge som möjligt.
Till varje pass får du med en PDF som adresserar olika aspekter av åldrandets faser och mekanismer. Exempelvis: varför behöver vi åldras? Åldrandets faser. Den forskning som gjorts och görs på åldrandet runt om i världen. Kostens betydelse. De olika mirakelkurer som med jämna mellanrum dyker upp – vad handlar de om? Det goda åldrandet – jo det finns! Åldrandets sjukdomar – de finns definitivt! Verktygen som finns för att motverka det skadliga, det jobbiga – både yogans egna och olika andra verktyg – är en del av allt det som tas upp i extramaterialet.
Passen består av enkla fysiska övningar, sköna andningstekniker, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs, ALLA kan vara med i dessa pass och du kan delta sittande på stol
Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare
- Kursens pass
- Extramaterial
Extramaterialet är endast tillgängligt för kunder med ett aktivt medlemskap