Ageless 08 – Andningens viktiga roll

För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Ageless

Andning har i årtusenden setts som en väg till balans och hälsa. I modern tid har dock denna kunskap hamnat i skymundan inom västerländsk skolmedicin där det råder avgrundsdjup okunskap om denna viktiga men i princip helt outnyttjade interventionsstrategi som också har betydelse för åldrandet och dess sjukdomar. Det finns entydig forskning på att yoga och meditation, där andningen är central, bidrar till ökad livslängd och bättre hälsa, ända ner på cell- och DNA-nivå.

Läs mer om andningen i extramaterialet

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren