Yoga och meditation påverkar på ett positivt sätt allting. Dessa enkla, mångtusenåriga tekniker, inklusive den yogiska andningen har en djupt vitaliserande effekt på kroppens alla system och funktioner, strukturellt, cirkulatoriskt så väl som hormonellt. Och yogans effekter begränsas i bara till att positivt påverka åldrandet.

Den har tillsammans med sina systersystem Ayurveda, traditionell kinesisk medicin och andra, under årtusenden utvecklat en djupt fundamental förståelse för energi, balans och flöde, på ett sätt som imponerade på kvantfysikens fäder, när de för hundra år sedan utvecklade det senaste inom fysiken.

Läs mer om detta extramaterialet