Ageless 03 – Åldrandet & forskningen
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Ageless
- Om passet
- Extramaterial
Alla åldras olika – men en viktig gemensam faktor är stress. Den har kapacitet att påverka åldrandet. Detta är något av det vi tittar på i denna lektion. Nobelpristagaren Elisabeth Blackburn såg i sin forskning att stress kan förkorta livet med tio år – och hon såg samtidigt att olika holistiska tekniker, som yoga och meditation på ett väsentligt sätt kunde förlänga livet ända ner på cell och DNA nivå.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk