Det lönar sig att tänka positivt. Enligt amerikansk forskning från 2019 kan man se att de mest optimistiska lever 11-15 % längre liv än pessimisterna.. Forskarna har också upptäckt regioner i världen som man kallar Blå Zoner, där medellivslängden är längre och hälsan mycket bättre än i övriga världen. Det finns också entydig forskning på att yoga och meditation bidrar till ökad livslängd och bättre hälsa, ända ner på cell- och DNA-nivå.

Läs mer om allt detta extramaterialet