Psykisk hälsa

Känslomässig förståelse är central för vår psykiska hälsa

Känslomässig förståelse och förmågan att kunna hantera egna och andras känslomässiga uttryck är centrala för vår psykiska hälsa. Sociala och känslomässiga kompetenser är viktiga för vänskapsband och andra nära relationer, att kunna bemöta konflikter som naturligt uppstår i olika sociala situationer osv.

Psykisk hälsa

Introduktion - Psykisk hälsa

Känslomässig förståelse och förmågan att kunna hantera egna och andras känslomässiga uttryck är centrala för vår psykiska hälsa. Sociala och känslomässiga kompetenser är viktiga för vänskapsband och andra nära relationer, att kunna bemöta konflikter som naturligt uppstår i olika sociala situationer osv.

Yogaövningar

Meditationer

Korta sekvenser

Max Nine

-

I6

-

H6

Trinity

-

A01

-

C04

Kurser

P-A-M

P-A-M innefattar yogapassets traditionella struktur: andning, yogaövningar och meditation, där syftet är att skapa helhet – balans och medvetenhet i dig. En ny P-A-M sekvens varje vecka hela 2024.

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Erbjudande

Endast 800kr

Massagebehandling
& YinYogapass med Sandra Boll

Välj mellan
60 minuter Massage för endast 600kr 
eller 60 minuter Massage & 40 minuter YinYoga
Totalt 100 minuter för endast
800kr