Meny
Medvetenhet & Hälsa del 2 – Lektion 09 – Psykisk Ohälsa
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
Psykisk Ohälsa – Fyra miljoner drabbade i Sverige, 600,000 med svåra besvär. Om foro, ångest depression mm. Yogans perspektiv, lite om den forskning som finns på området och hur man själv kan arbeta yogiskt. Förslag på självträningsprogram m.m.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Till varje lektion följer förslag till självträning på olika nivåer. Här finner du länkar till allt från enskilda övningar, Trintys, kortare och längre pass samt hela kurser du kan följa. Länkarna ligger också i bif. PDF under ”extramaterial”.
1 reaktion på ”Medvetenhet & Hälsa del 2 – Lektion 09 – Psykisk Ohälsa”