Stress & Hälsa

En kurs med Göran Boll
Kurs - Allmänt intro
play-rounded-outline

Kurs - Allmänt intro

Stress & Hälsa

med Göran Boll
Kurs - Allmänt intro
play-rounded-outline

Kurs - Allmänt intro

0 röster, snitt 0
Innehåller: 12 pass

Varmt välkommen till denna kurs! 

Skulle det vara något som är oklart eller som du undrar över så hittar du svaren på de flesta frågor i vår kunskapsbank – Lycka till med din träning!

Om kursen

Ny kurs för VT 2024

Denna kurs sammanfattar i tolv sköna djupgående pass och meditationer yogans tankar om vad som är viktigt för oss alla – att kunna stå stadigt, i dagens allt snabbare, stressigt turbulenta värld – och samtidigt sträva mot ökad, fördjupad medvetenhet – yogans slutmål.

Vi kommer under denna kurs titta på de faktorer som skapar och förstärker stressen i våra liv – och hur på olika sätt kan påverka den egna hälsan, sömn och välbefinnande. Vi gör sen tillsammans 12 nya pass för att skapa, stärka och fördjupa den egna balansen  – och höja den egna medvetenheten.

Passen består av enkla fysiska övningar, sköna andningstekniker, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs, ALLA kan vara med i dessa pass och du kan delta sittande på stol

Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare

Extramaterialet är endast tillgängligt för kunder med ett aktivt medlemskap 

Vad andra har sagt om kursen

Ge gärna feedback

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Erbjudande

Endast 800kr

Massagebehandling
& YinYogapass med Sandra Boll

Välj mellan
60 minuter Massage för endast 600kr 
eller 60 minuter Massage & 40 minuter YinYoga
Totalt 100 minuter för endast
800kr