Stress & Hälsa 05 – Vad händer i oss vid stress
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Stress & Hälsa
- Om passet
- Extramaterial
Detta enkla djupt avslappnande pass, med flera moment som har en tydlig påverkan på Vagusnerven, avslutas med en djupbalanserande andnings/fokus/mudra meditation – STARKA NERVER LUGNT SINNE
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk