Hej – har du tid? I veckans blogg tänkte jag be att få ta lite av din tid i anspråk, med att prata om just TID. Tiden – det är något oerhört intressant. Har du märkt vad som händer med tiden, när du sätter dig en stund, för att ”en liten stund bara” skrolla lite, på sociala medier? Vips så har det gått en timme! Oj, vart tog den vägen? Den liksom bara slank förbi….

För mig är tid oerhört fascinerande. För inte så länge sen, här i juni så fyllde min katt Neo år – 15 år fyllde han – fick både räkor och kyckling – och var SÅ nöjd med tillvaron. Hans bror Tao, husses lilla ögonsten, som jag ofta refererade till i mina tidiga poddar/bloggar och på sociala medier, han fick, på grund av hjärtsvikt, somna in i husses famn, på sin 14-årsdag, i juni förra året, än i dag djupt, djupt saknad.

Att det redan gått över ett år sen dess – det är helt ofattbart! Vad fort det gick! Och att Neo nu är 15 år – det är också helt ofattbart! Tiden alltså…!

I december 2022 stängde jag ner mitt yogacenter som jag då drivit i 22 år – och de där 22 åren, de for förbi som ett möte på motorvägen! Swisch sa det! Sommaren 1977 hängde jag på mig en ryggsäck, satte mig med en enkelbiljett på transsibiriska järnvägen genom det som då var Sovjetunionen och ägnade sen ett par år till att resa Jorden runt. Det är 45 år sen nu – Swisch sa det! Fort går det! Hela livet går fort, väldigt, väldigt fort!

Tidsbegreppet har alltid i alla tider fascinerat människan. 1999 skrev Bodil Jönsson boken Tio tankar om tid, där hon menade det går alldeles utmärkt att få till gott om tid. Bland annat genom att inte stycka upp tiden i för små delar och genom att bli mer närvarande i det man gör. Hon introducerade begreppet ställtid, som blev ett uttryck på modet.

Redan de gamla grekerna pratade om tiden. Aristoteles exempelvis, han bad oss tänka på tiden som indelad i: det förgångna, det närvarande nuet, och framtiden. Det närvarande nuet – hur tjockt är det? Tjockt? Enligt Aristoteles så är nuet endast en tunn, tunn skiljelinje, ett nästan ingenting mellan det förflutna och framtiden. Det förflutna finns inte. Det har existerat men inte nu längre. Framtiden kommer att existera, men den existerar inte ännu. Och nuet, det är ingenting, ett lövtunt ingenting som avgränsar det förflutna från framtiden.

Så, vad är då nuet? När du då svarar: Nuet det är det som är precis NU – så är det, i samma sekund du sagt det, redan en del av det förflutna, en del av det av oss sen en stund redan förbipasserade, som inte finns längre. Det har tillkommit en väldig massa NU:n sen du sa NU för en stund sen.

Det här ÄR lite tungt att greppa – jag vet det! Även om Einstein sa att tiden, det är det man mäter med sin klocka, så är tidsbegreppet komplext – och vi tycker att det verkar som att tiden självt går fortare idag. Så när astronomer och forskare säger exempelvis att Universums expansion accelererar, den mystiska mörka energin gör att Universum utvidgar sig fortare – och att Jorden sen några år tillbaka, tvärt emot alla tidigare tankar, nu faktiskt snurrar snabbare runt sin egen axel – då är det inte så konstigt att även vi, du och jag, lite med andan i halsen, upplever att ALLTING går fortare.

Länge tänkte man att tiden var något konstant. Att en sekund var en sekund, den var likadan överallt. Men, sen kom just Einstein, han räknade ut och sa att tiden var relativ, att den går olika fort, vid olika hastigheter och vid olika stark gravitation. Upplevelsen och effekterna av tid beror på flera olika faktorer. Dels psykiska – det vill säga din och min upplevelse, men också fysiska/faktiska, där just gravitation och hastighet spelar centrala roller.

Den tyske 1800-tals matematikern Hermann Minkowski myntade begreppet rumtid, en matematisk modell, som kombinerar tid och rum till en sammanvävd helhet = det tredimensionella rummet, med tiden som en extra, fjärde dimension – rumtid. Ett av resultaten av allt det här blir exempelvis att tiden går långsammare nära områden av hög gravitation, det är ett faktum. Tiden går långsammare ju närmre jordens kärna man befinner sig, eftersom gravitationen är högre där nere. Tiden går fortare för människor som sitter uppe på Mount Everest än för de som sitter i en ubåt på havets botten. Tiden går till och med fortare uppe i ditt huvud än den gör nere i dina fötter! Googla så får du se!

En annan faktor som påverkar tiden är hastighet. Tiden går långsammare ju snabbare du rör dig. Det finns ett klassiskt räkneexempel med ett tvillingpar där man säger att om en tvilling lämnar jorden och åker ut i rymden med ljusets hastighet, när hen sen kommer tillbaka, så har tvillingen som stannade på jorden åldrats flera årtionden, medan tvillingen i raketen bara åldrades ett par år.

Det här händer också, i verkligheten. Man har gjort mätningar, fast i lite blygsammare skala än med ljushastigheten, med astronauter på den internationella rymdstationen – ISS. Stationen färdas med en hastighet av nästan 8 km per sekund. Forskarna jämförde tvillingarna Scott och Mark Kelly. Scott som befann sig på ISS i ett år åldrades långsammare än Mark, som stannade nere på jorden. Den effekten har bekräftats i två olika mätningar.

Går vi ner en bit under ytan i tillvaron, till atomernas mikroskopiska nivå så blir det ännu påtagligare att vår uppfattning om tid både är relativ och subjektiv. Här ner råder symmetri mellan det förflutna och framtiden, säger forskningen. Här kan olika fysiska processer ske i vilken tidsriktning som helst.

Går vi tillbaka ända till början – till det som kallas Big Bang, för nästan 14 miljarder år sedan, så är den gängse synen inom forskarvärlden att även tiden skapades då. Hur kan tiden ha en början och hur var det i så fall före Big Bang? Stor fråga! Vissa forskare menar att Big Bang snarare än att vara utgångspunkten för tiden – bara var ett övergående stadium, i ett evigt universum, ungefär som ett hjärtslag av många. Med ett sådant synsätt har tiden varken någon början eller något slut.

Tiden alltså! Puh, puh, puh… I full galopp! Och framåt lär det inte kännas som att den kommer börja gå långsammare precis. När läkaren och hjärnforskaren Mouna Esmaeilzadeh sommarpratade 2018 så uttryckte hon det så här om framtiden: Utvecklingen är exponentiell. De närmaste hundra åren kommer inte motsvara 100 år av utveckling, utan närmare 20,000 år av utveckling.

Och om den slutsatsen ligger sanningen nära, vilket den antagligen gör, så kommer vi nu under ett antal årtionden framöver klämma in lika mycket mänsklig utveckling som under all känd mänsklig historia bakåt, ända tillbaka till att inlandsisen låg tre km tjock, från Nordpolen ända ner över Centraleuropa. Med AI – artificiell intelligens som, kanske, en av de centrala kryddorna i den grytan.

Jag pratade en del kring allt som händer nu, om hur mycket som händer, nu och hela tiden – i Podd #105 – Vart är vi på väg? Konstnärer, poeter och diktare har i alla tiden försökt fånga och penetrera tidsbegreppet. Ett fint exempel på detta är William Blakes dikt: To See a World in a grain of sand. I svensk översättning börjar den:

Att se världen i ett sandkorn

Och himlen i en vild blomma

Hela oändligheten i din handflata

Och fånga evigheten inom en timme.

Det är en lång dikt, som du i sin helhet, på engelska, lätt hittar på nätet: https://www.artofeurope.com/blake/bla3.htm

Och det yogiska i det här då – vad handlar det om? Vi lever och utvärderar löpande våra liv utifrån just tidens gång. Bokstavligt talat, i en del sammanhang – sekund för sekund. Två hundrameters löpare exempelvis, de mäter och utvärderar skillnader i sina prestationer i hundradelar av sekunder, en hundradel av en sekund, kan bokstavligt talat avgöra om jag vann eller om jag förlorade…

Tidens djupare sanning, dess mystiska, faktiska, sanna, absoluta natur, den existerar någon annanstans – antagligen någonstans mellan/bortom fysikens 100-delssekundsprestationer och den mer filosofiska, yogiska inre närvaron, insikten och djupare medvetenheten – Nirvikalpha Samadhi.

Antingen så finns det vi kallar dåtid, nutid och framtid – och tiden den går, lite olika fort i olika sammanhang, som jag just beskrev. Eller, så finns där, objektivt sett ingen tid. Dåtid, nutid, framtid och tidens gång – allt det här är enbart illusioner. Yogans djupare aspekter handlar om att i sig själv, längst in i din kärna, medvetandegöra det här – skapa en egen upplevelse av hur det faktiskt ÄR.

Ju mer omedvetna vi är som människor, desto mer bundna är vi till linjär tid och klocktids uppfattningen. En yogisk metod för att transcendera tiden är att dyka djupt, djupt ner in i den. Ju mer medvetna vi är desto friare och mer tidslösa blir vi – och upplever tidigare, nuvarande och framtida tid som ETT – som nåt kontinuerligt och sammankopplat. Yogan kan frigöra oss från den tidsbundna upplevelsen av tillvaron. Konkret handlar det bland annat om att använda mantra som en teknik för att föra in en djupare universell medvetenhet i varje enskilt ögonblick, i varje andetag – där upplevelsen av andetaget, bokstavligt talat kan bidra till att utveckla en skarpsynt och fullödig medvetenhet om tidens natur.

Jag upplever en liten facett av detta själv just nu. Jag arbetar i min dagliga kvällsmeditation med en kombination av mantra, lås och andning, för att specifikt komma åt att stimulera min tallkottkörtel, både dess hormonproduktion och dess piezoelektriska kapacitet. Jag sitter i 15 minuter varje kväll, och det känns som igen tid alls – nån minut – max! Tiden försvinner helt. Djupt fascinerande!

Yogan och framför allt meditationen har kapacitet att rena det undermedvetna från tidigare minnen och låta dig leva utan psykologisk stress, trauman och andra spänningar. Upplevelsen av tid – av tidens själva flöde, förändras radikalt när du går djupare in i yogan.

Ju tystare och stillsammare som du förmår vara, i dig själv, och ju mer du förmår eliminera den där brådskan jag pratade om, desto smidigare blir din upplevelse av och relation till tid. Tiden slutar att lämna några spår, det finns inte längre någon tidsfriktion i tillvaron. Alla som kommit djupt in i sin meditation vet precis vad jag pratar om.

På I AM:s hemsida – www.iamyoga.online – där har du all tid du vill, till ditt förfogande, för att själv kunna uppleva hur viktig och kraftfull som en inifrån balanserande, lyftande och medvetandegörande kraft som yoga & meditation kan vara när du öppnar upp för och släpper in de här facetterna i ditt liv.

Hela sajten, hela tjänsten, som syftar till att spegla de centrala aspekterna av vad yoga & meditation är – och kan vara, hela den här verktygslådan fortsätter nu att fyllas på och utvecklas framöver.

Här kan du redan nu i lugn och ro, utan stress och förpliktelser, testa I AM på egen hand. De första veckorna i onlinetjänsten är helt kostnadsfria – och det är ingen bindningstid. Här finns, utöver bloggen mycket att välja mellan:

• Ett guidat andetag
• Enstaka övningar & meditationer
• Trinitys – korta sekvenser  
• Onlineklasser
• Kvällskurser
• Kundalini Classics – Audiopass
• Workshops
• Självstudiekurser  
• Utbildningar
• Mikro-poddar
• Enskild session, live/zoom
• Vacker mantramusik m.

HÖR AV DIG OM DU HAR FRÅGOR ELLER REFLEKTIONER KRING ALLT DETTA. DU HITTAR KONTAKTFORMULÄR PÅ HEMSIDAN – OCH VARMT VÄLKOMMEN ATT TESTA – EN AV DET HÄR ÅRHUNDRADETS VIKTIGASTE KOMPETENSER!