Denna kurs, med två olika yogapass, utgår från yogans djupare energitänk: Prana och Kundalini.

Prana – den fundamentala livsenergi som genomsyrar Universum, den mörka energi som i ett accelererande tempo expanderar Kosmos. Via andningen fyller du dig med denna energi som flödar genom dina nadis/meridianer, får hjärtat att slå, aktiverar diafragma, renar ditt blod m.m.

Kundalini är en kraft, din egen yttersta potential. Klassiskt beskrivs processen med att kundalini väcks och lyfter genom chakrasystemet till kronchakrat. När Kundalini-Shakti som den också benämns förenas med Shiva, den maskulina kraften, uppnår du som utövare fullständig medvetenhet.