Medvetenhet & Hälsa del 1 – Lektion 04 – Om korta ryggpasset
Självstudier / Medvetenhet & Hälsa del 1 – Lektion 04 – Om korta ryggpasset
- Om sekvensen
- Extramaterial
- Relaterat material
- Feedback
Den mest utforskade yogasekvensen i Sverige: Bakgrund, forskning och arbetsplatsintroduktioner. Hur den påverkar, vad du behöver veta innan du gör detta enkla 20-minuters pass.
Här kan du sedan själv testa passet, på tre olika sätt:
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk