Detta enkla avslappnande pass, med stående, sittande och liggande moment har en tydlig djupavslappnande helhetseffekt, det avslutas med en djupbalanserande andnings- och mantra meditation – SAT CHIT ANANDA
Stress & Hälsa 06 – Vad är det som stressar oss
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Stress & Hälsa
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk