Stillhet 3:6
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
45 min
Detta pass ingår i kursen: Stillhet
- Om passet
- Extramaterial
Detta pass, nr 3 i denna serie handlar om BLANAS, som ett verktyg och en målsättning. Först stillhet, sen balans. Ordet ”yoga” brukar översättas med just ”balans”.
Formeln är enkel: Stillhet – Balans – Energi. Balans blir ett lätt och naturligt nästa steg när jag förmått skapa stillhet.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk