Detta stabiliserande pass innehåller flera sköna, djupstabiliserande stretchmoment i sittande och, liggande för rygg, axlar, nacke och det centrala nervsystemet. Det avslutas med en balanserande mantrameditation för nedre triangeln – Lam Vam Ram
Stabilitet & Medvetenhet 03 – Yoga är bra
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Stabilitet & Medvetenhet
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk