Rygg 09 – Ryggen, Axlar & Skuldror
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Rygg
- Om passet
- Extramaterial
Axlar och skuldror är komplexa delar av skelettet, där vi ofta får problem med stelhet och smärta. En del av detta handlar om våra instinktiva reaktioner på stress. Vi arbetar strukturerat med detta i dessa pass
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk