Rygg 08 – Ryggens naturliga kurvor
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Rygg
- Om passet
- Extramaterial
Ryggen kallas ibland för ”Själens handske”. Detta pass med bl.a. övningar som Suficirklar, mirakelböj, kobra och nackvikning passar dig som en handske i syftet att skapa full balans och hälsa i din rygg
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk