Rygg 07 – Din kinesiska ryggrad
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Rygg
- Om passet
- Extramaterial
Ryggflex, väderkvarn, liggande, knästående och sittande övningar kombineras här för att skapa balans i din rygg utifrån ett kinesiskt meridianperspektiv, där en svag, skör benstomme kopplas till obalans i njurarna
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk