Rygg 05 – Ryggen, en del av din rörelseapparat
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Rygg
- Om passet
- Extramaterial
Du har över 600 olika muskler och mer än ett halvt dussin olika typer av leder i din kropp som vi med hjälp av olika flex, böj-, stretch- och vridmoment arbetar med i detta sköna och varierade pass
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk