Rygg 04 – Din rygg, en del av det centrala nervsystemet
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Rygg
- Om passet
- Extramaterial
Ryggmärgen bildar tillsammans med hjärnan det centrala nervsystemet. Detta pass med olika varianter av ryggflex, suficirklar och flera stående övningar arbetar på att skapa balans i nervsystemet
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk