Meditation beskrivs traditionellt som en av yogapassets mest intressanta facetter, Vi gör enkla men djupverkande yogaövningar och avslutar sen med en klassisk kundaliniyoga meditation – Kirtan Kriya / Sa Ta Na Ma.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.