Hjärta-Kärl & Blodtryck – 03
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
45 min
Detta pass ingår i kursen: Hjärta kärl & blodtryck
- Om passet
- Extramaterial
Detta skönt cirkulatoriska hjärtpass innehåller flera djupverkande moment i sittande, liggande och stående, för att stärka hjärtat och balansera ditt energisystem. Det avslutas med en balanserande andningsmeditation – in/ut genom alternerande näsborrar.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk