Hjärta 02 – Hjärta & Hormon
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
45 min
Detta pass ingår i kursen: Hjärta
- Om passet
- Extramaterial
Hjärtat producerar egna kärlvidgande och blodtryckssänkande hormon – ANP och BNP. Detta sköna hjärtbalanserande pass arbetar med tydliga och djupverkande arm, skulder och bröstkorgsövningar för hormonbalans i hjärtat. Det avslutas med en skön andningsmeditation.
Du kan läsa mer övergripande om hjärtat som hormoncentral i extramaterialet
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk