Fördjupning 06 – Meditate
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Fördjupning
- Om passet
- Extramaterial
Detta djupt avslappnande och meditativa pass strävar att skapa balans och avspänning i dig och det avslutas med det kanske äldsta sättet att meditera som vi känner till –att följa andetaget.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk