Elementen 03 – Eld
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
45 min
Detta pass ingår i kursen: Elementen
- Om passet
- Extramaterial
Detta pass för Eldelementet handlar om transformation. Eld smälter is till vatten och förvandlar vatten till ånga – och är en grundläggande aspekt inom många andliga traditioner för aktivitet på högsta nivå. Här finner du vrid och böjmoment – men även övningar för uthållighet och stabilitet. Passet rundas av med en kraftfullt transformerande andningsmeditation.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk