Chakrasystemet 05 – Halschakrat
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
45 min
Detta pass ingår i kursen: Chakrasystemet
- Om passet
- Extramaterial
Det sköna, djupt avslappnande pass för yttre och inre kommunikation påverkar med sina sittande, stående och liggande övningar HELA kroppen, inklusive vagusnerven. Passet avslutas med mantra meditationen HAM för balans i halschakrat.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk