Det sköna, djupt avslappnande pass för yttre och inre kommunikation påverkar med sina sittande, stående och liggande övningar HELA kroppen, inklusive vagusnerven. Passet avslutas med mantra meditationen HAM för balans i halschakrat.
Chakrasystemet 05 – Halschakrat
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
45 min
Detta pass ingår i kursen: Chakrasystemet
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk