Detta sköna pass handlar om stretch, både den fysiska som handlar om rörlighet, muskler och smidighet – och den mentala stretchen – att öppna sinnet, balansera hjärnhalvorna och lära sig att lyssna djupt in i sig själv.
I AM Online
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.