Release & Relax

En kurs med Göran Boll

Release & Relax

med Göran Boll
1 röster, snitt 5
Innehåller: 4 pass

Varmt välkommen till denna kurs! 

Skulle det vara något som är oklart eller som du undrar över så hittar du svaren på de flesta frågor i vår kunskapsbank – Lycka till med din träning!

Om kursen

I dagens allt galnare värld kämpar vi på in i det sista, kollapsar, samlar mödosamt ihop bitarna och försöker igen – och igen – på grund av alla måsten… Den övergripande stressen – som bland annat handlar om det egna livspusslet, oro för samhällsutvecklingen i stort – och mycket annat. Denna Human Energy kurs – RELEASE & RELAX – handlar om via några av yogans allra enklaste verktyg kunna släppa taget, sparka av sig den där ”blöta filten” och leva ett mer balanserat liv igen.

Formeln är enkel: Släppa taget och slappna av – Release & Relax. Alla tolv 45 min. pass i denna kurs avslutas med en enkel meditation där du strävar att ta dig själv djupare in i dig själv.

Passen består av enkla fysiska övningar, sköna andningstekniker, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs, ALLA kan vara med i dessa pass och du kan delta sittande på stol

Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare

Extramaterialet är endast tillgängligt för kunder med ett aktivt medlemskap 

1 reaktion på ”Release & Relax”

  1. Release&relax Stort varmt tack! Att följa passet var som att få hjälp förflytta sig/ mig till en bättre planet. Det är också en så’n ”lisa” att få känna igen sig i uttryck Du använder, känns/ låter som ”En kär gammal vän”. Ger kontinuitet och värme till en vardag som väldigt mycket behöver det. TACK!

Ge gärna feedback

I AM

I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.

I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.

I AM Online - Made with in Sweden

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren