Release & Relax 01

Livesänt pass
Förinspelat pass
video

En förinspelat version av detta pass kommer att läggas upp inom kort

45 min
Detta pass ingår i kursen: Release & Relax

Detta enkla R & R – pass innehåller sköna, djupverkande, huvudsakligen stående vrid, flex och stretch moment för hela kroppen.

Passet avslutas med en enkel guidad andningsmeditation

I AM

I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.

I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.

I AM Online - Made with in Sweden

Logga in

eller
Behöver du ett konto? Tryck på knapparna Google, Facebook eller Apple ovan eller registrera dig med din e-post

Genom att skapa ett konto eller fortsätta att använda tjänsten så godkänner du att du har accepterat användarvillkoren

Hide picture