Meny
Hjärnan
En kurs med Göran Boll
Kurs - Allmänt intro
Hjärnan
med Göran Boll
Kurs - Allmänt intro
Innehåller: 1 pass
Varmt välkommen till denna kurs!
Skulle det vara något som är oklart eller som du undrar över så hittar du svaren på de flesta frågor i vår kunskapsbank – Lycka till med din träning!
Om kursen
Ny kurs för VT 2023 - Första passet sänds och läggs upp vecka 6
Hjärnan är en komplex klump, på ca 1,5 kilo, som är inblandad i det mesta av allt det vi gör, tänker känner och upplever. Den ger oss personlighet och känslor, den gör att vi kan tänka och minnas – och den kontrollerar kroppens olika funktioner, exempelvis sinnen och rörelser.
Vi kommer under denna kurs att titta på hjärnan utifrån ett antal olika perspektiv och vi kommer göra tolv olika yogapass, som alla syftar till att lugna, balansera och optimera hjärnans alla olika funktioner – inklusive att höja den egna medvetenheten.
Passen består av enkla fysiska övningar, sköna andningstekniker, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper behövs, ALLA kan vara med i dessa pass och du kan delta sittande på stol
Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare
Extramaterialet är endast tillgängligt för kunder med ett aktivt medlemskap
Vad andra har sagt om kursen
I AM
I AM, skapat av Göran Boll, inkluderar föreläsningar, kurser, fördjupningar, workshops och självstudier online. Som grund ligger en strävan i riktning mot att lyfta fram och understödja yogans ursprungliga syfte, där reflektion, eftertanke och klarsyn leder till ökad insikt och medvetenhet. Där alla får möjlighet att bidra till en bättre värld.
I AM är öppet för alla som vill arbeta med och utveckla sin medvetenhet.
I AM Online - Made with ♡ in Sweden