Ageless 11 – Finns det någon övre gräns
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Ageless
- Om passet
- Extramaterial
Yoga och meditation påverkar på ett positivt sätt ALLTING. Dessa enkla, mångtusenåriga tekniker, inklusive den yogiska andningen har en djupt vitaliserande effekt på kroppens alla system och funktioner, strukturellt, cirkulatoriskt så väl som hormonellt.
I extramaterialet lite om aktuell forskning på åldrandet, även i Sverige och sju yogiska tips fört ett längre, frsikare liv. Yogapasset, Ageless 11, arbetar för att generera energi, öppna hjärtat och skapa balans mellan höger och vänster hjärnhalva. Den avslutande, mycket djupverkande meditationen heter: Starka Nerver, Lugnt Sinne.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk