Yoga som Medicin 03 – Kom igång
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Yoga som Medicin
- Om passet
- Extramaterial
Detta pass testades i en stor studie vid psykologiska institutionen på Stockholms Universitet 2000, där man jämförde yoga med KBT som stresshantering. Båda metoderna visade på signifikans
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk