Kropp Sinne Stress 05 – Stretch
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
75 min
Detta pass ingår i kursen: Kropp Sinne Stress
- Om passet
- Extramaterial
Detta sköna pass handlar om stretch, både den fysiska som handlar om rörlighet, muskler och smidighet – och den mentala stretchen – att öppna sinnet, balansera hjärnhalvorna och lära sig att lyssna djupt in i sig själv.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk