Veckans 04 – Nackrullningar
14:59
Veckans Övning – Här presenterar Göran olika yogaövningar – som ingått i svensk forskning på: KI, KS, Danderyd m.fl. Forskning på dessa övningar som lett till att den MediYoga som Göran skapat idag erbjuds till alla patientgrupper på hundratals sjukhus och VC över hela Skandinavien. Vi gör övningen tillsammans, tittar på dess effekter, anatomiskt/fysiologiskt och yogiskt/energimässigt.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk