Meny
Välkommen till
Veckans..
med Göran Boll
Om veckans
Veckans… med Göran läggs upp här på fredag förmiddagar. Du tar sen del av innehållet när det passar dig. Efter en vecka på ”stora duken” ovan flyttar filmen ner in i Arkivet, där du sen alltid enkelt kan hitta den igen.
Efter att under 1,5 år lagt upp nya meditationer varje vecka breddar nu Göran Veckans-konceptet, som framöver organiskt kommer att växla mellan tre olika teman: Veckans övning, Veckans Reflektion ochVeckans meditation. Läs mer om respektive tema nedan.
Varmt välkommen till veckans!
Internationellt diplomerad yoga och meditationslärare, internationellt certifierad yogaterapeut och föreläsare
Veckans Övning – Här presenterar Göran olika yogaövningar – som ingått i svensk forskning på: KI, KS, Danderyd m.fl. Forskning på dessa övningar som lett till att den MediYoga som Göran skapat idag erbjuds till alla patientgrupper på hundratals sjukhus och VC över hela Skandinavien. Vi gör övningen tillsammans, tittar på dess effekter, anatomiskt/fysiologiskt och yogiskt/energimässigt.
Veckans Reflektion – Här reflekterar Göran en stund över tillvarons olika facetter, vi gör en kort balanserande övning tillsammans och Göran svarar på insända frågor. Har du en fråga som du vill ha besvarad, maila till goran@iamyoga.online, skriv Veckans Reflektion – Fråga i ämnesraden.
Veckans Meditation – Här presenteras återkommande nya meditationer på olika teman, där vi, med hjälp av specifika meditativa tekniker, så som andning, mantra, mudra (hand-fingerpositioner) och dristi (olika ögonpositioner) i 10-20 minuter gör någon form av meditation tillsammans.
Här finner du extramaterialet som hör till respektive Veckans.