Meny
Energi -
O5
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
Ett yogiskt talesätt säger att all yoga börjar med magen. I magchakrat genereras och därifrån distribueras sen, all energi ut i resten av kroppen och ditt energisystem. Här i magsäck och tunntarm omvandlas maten du stoppar i dig till ren bensin för kroppen. Sekvenserna under denna rubrik handlar om att läka, hela, trimma och underhålla denna viktiga del av dig.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk