Meny
Hjärta -
L5
För att ta del av innehållet behöver du vara inloggad och ha ett aktivt medlemskap
Hjärtat – det första organ som bildas i fostret, är centralt, både för hälsan såväl som energi-mässigt i yogan. Övningarna i dessa Trinity sekvenser, som stimulerar hjärtat på många olika sätt, avslutas alla med Sat Kriya – för att hjärtats chakra, det 4:e, kräver en väl fungerande nedre triangel (1:a, 2;a och 3:e chakrat) för att själv vara i full balans och harmoni.
TIPS
Länkarna i extramaterialet öppnas inte automatiskt i en flik eller fönster. Gör så här för att öppna en länk på en ny flik;
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk
Windows och Linux: Håll ned Ctrl och klicka på en länk
Mac: Håll ned ⌘ och klicka på en länk